🍬 Açúcar Demerara
1 – Benefícios:
Fornece energia rápida através de carboidratos, mantém sabor mais natural que o açúcar refinado e pode ser usado como adoçante em preparações diversas.
2 – Prevenções:
O consumo moderado ajuda a evitar picos de glicose, ganho de peso e problemas metabólicos. Deve ser utilizado com equilíbrio para não sobrecarregar o organismo.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 0 g | Gorduras totais: 0 g | Carboidratos: 98 g | Fibras: 0 g | Potássio: 70 mg | Magnésio: 10 mg | Cálcio: 30 mg | Ferro: 0,5 mg.