Castanha Baru - 100g
? Benefícios
•Excelente fonte de proteínas vegetais, ideal para dietas veganas e vegetarianas ?
•Rica em gorduras saudáveis, que ajudam no controle do colesterol e promovem a saúde cardiovascular ?
•Contribui para a saúde óssea, devido ao seu alto teor de cálcio e fósforo
•Fonte de antioxidantes, que auxiliam na proteção celular contra os radicais livres e no envelhecimento saudável
•Contribui para a energia e vitalidade, sendo uma ótima opção de lanche saudável
? Valor Terapêutico
A castanha baru é uma excelente fonte de proteínas, gorduras boas e minerais essenciais como o cálcio, fósforo e magnésio. Seu consumo regular pode beneficiar a saúde cardiovascular, óssea e imunológica. Além disso, suas propriedades antioxidantes ajudam a combater o estresse oxidativo e o envelhecimento precoce.
? Valor Nutricional
A castanha baru é rica em proteínas, gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, cálcio, fósforo, ferro, magnésio e antioxidantes.
? Descrição das Vitaminas e Minerais
•Proteínas: essenciais para a reparação celular e fortalecimento muscular
•Gorduras saudáveis (mono e poli-insaturadas): ajudam no equilíbrio do colesterol e saúde cardiovascular
•Cálcio e Fósforo: contribuem para a saúde óssea e a função muscular
•Ferro: importante para a oxigenação do sangue e prevenção de anemia
•Magnésio: favorece a função muscular e a saúde do sistema nervoso
•Antioxidantes: combatem os radicais livres, protegendo as células do envelhecimento precoce
?️ Forma de Usar
A castanha baru pode ser consumida in natura como lanche, adicionada a saladas, cereais, smoothies ou usada em receitas de bolos, barras de cereais e granolas.
Produto disponível no Oasis Club.
A indicação terapêutica e nutricional para uso do produto é gratuita. Solicite atendimento no site/aplicativo.
