Farinha de Semente de Abóbora 
Benefícios
✅ Rica em proteínas vegetais, excelente para dietas veganas e vegetarianas 🍽️
✅ Fonte de antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento precoce ✨
✅ Contribui para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução do colesterol
✅ Ação anti-inflamatória que auxilia na prevenção de doenças crônicas
✅ Melhora a saúde digestiva devido ao alto teor de fibras
Valor Terapêutico
A farinha de semente de abóbora é um excelente alimento funcional, rica em proteínas, fibras e minerais. Seu consumo regular pode contribuir para a saúde do coração, digestão e controle de peso, além de proporcionar benefícios antioxidantes para a saúde celular.
Valor Nutricional
Cada porção de 30g (2 colheres de sopa) contém aproximadamente:
•Valor energético: 130 kcal
•Carboidratos: 5g
•Proteínas: 8g
•Gorduras totais: 10g
•Fibras alimentares: 4g
•Sódio: 0mg
Descrição das Vitaminas e Minerais
•Proteínas completas – fornecem aminoácidos essenciais para o organismo 🧬
•Antioxidantes (vitamina E e betacaroteno) – protegem as células contra danos e promovem a saúde da pele ✨
•Magnésio – essencial para a função muscular e saúde óssea 💪
•Zinco – fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde da pele 🛡️
•Ácidos graxos essenciais – ajudam a equilibrar os níveis de colesterol e promovem a saúde cardiovascular ❤️
Forma de Usar
Pode ser utilizada em receitas de pães, bolos, mingaus, biscoitos e outras preparações. Também é excelente para adicionar a smoothies, iogurtes e saladas.
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