🥔 Inhame Sabor Barbecue
1 – Benefícios:
Rico em carboidratos complexos e fibras, fornece energia de forma gradual, melhora a digestão e contribui para a saúde dos músculos e do coração, com sabor defumado agradável.
2 – Prevenções:
Auxilia no controle da glicemia, previne constipação, fortalece ossos e músculos e protege o coração. Deve ser consumido com moderação devido ao tempero barbecue.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 2 g | Gorduras totais: 0,3 g | Carboidratos: 20 g | Fibras: 3 g | Potássio: 400 mg | Magnésio: 25 mg | Vitamina C: 15 mg | Cálcio: 20 mg.