As folhas de ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) são altamente nutritivas e amplamente utilizadas na alimentação e na medicina natural.
Benefícios das Folhas de Ora-Pro-Nóbis
•Rica em proteínas vegetais: Contém até 25% de proteína, sendo excelente para dietas vegetarianas e veganas.
•Fonte de fibras: Melhora o funcionamento intestinal e contribui para a saciedade.
•Fortalece o sistema imunológico: Contém vitaminas A, C e do complexo B.
•Ação anti-inflamatória e cicatrizante: Tradicionalmente usada para tratar feridas e inflamações.
•Boa para os ossos e músculos: Rica em cálcio, magnésio e ferro, essenciais para a saúde óssea e prevenção de anemias.
Como Consumir
•In natura: Em saladas e sucos verdes.
•Refogada: Como substituta do espinafre ou couve.
•Em sopas e caldos: Acrescenta nutrientes sem alterar muito o sabor.
•Na farinha: Pode ser desidratada e moída para enriquecer massas, pães e vitaminas.
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Ora pro nobis folhas
Rendimento por pacote:
Nesta seção calculamos o tempo de terapia do uso do chá:
A cada pacote: rende 3 a 4 litros de chás prontos para consumir, ou seja, de 15 a 20 copos americanos ( 200ml) por pacotes.
Que pode durar