🍪 Cookie Bio com Castanhas
1 – Benefícios:
Rico em proteínas, fibras e gorduras boas das castanhas, fornece energia, promove saciedade, fortalece coração e contribui para a saúde de ossos e músculos.
2 – Prevenções:
O consumo moderado ajuda a reduzir colesterol, controlar glicemia, prevenir inflamações e evitar ganho de peso excessivo.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 7 g | Gorduras totais: 18 g | Carboidratos: 55 g | Fibras: 6 g | Magnésio: 120 mg | Cálcio: 60 mg | Ferro: 3 mg | Açúcares: 25 g.