🌶️ Pimentinha
1 – Benefícios:
Rica em antioxidantes e capsaicina, aumenta o metabolismo, fortalece o sistema imunológico, auxilia na circulação sanguínea e adiciona sabor marcante aos alimentos.
2 – Prevenções:
Ajuda a reduzir inflamações, proteger células contra radicais livres, estimular digestão e prevenir problemas cardiovasculares quando consumida com moderação.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 2 g | Gorduras totais: 1 g | Carboidratos: 9 g | Fibras: 2 g | Vitamina C: 140 mg | Vitamina A: 950 µg | Potássio: 320 mg | Cálcio: 18 mg.