🍑 Ameixa Sem Caroço Desidratada
1 – Benefícios:
Rica em fibras, antioxidantes e vitaminas, auxilia na digestão, regula o trânsito intestinal, fortalece o sistema imunológico e fornece energia natural.
2 – Prevenções:
O consumo moderado ajuda a prevenir constipação, controlar glicemia, reduzir inflamações e proteger a saúde do coração.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 1 g | Gorduras totais: 0 g | Carboidratos: 65 g | Fibras: 7 g | Vitamina C: 3 mg | Potássio: 450 mg | Magnésio: 30 mg | Açúcares: 45 g.