🍅 Tomate Seco Desidratado
1 – Benefícios:
Rico em vitaminas A, C e K, licopeno e minerais, fortalece a imunidade, protege a pele e a visão, auxilia na saúde cardiovascular, melhora a digestão com fibras e fornece antioxidantes que combatem os radicais livres.
2 – Prevenções:
Ajuda a prevenir hipertensão, doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce, anemia, constipação, inflamações e problemas relacionados à visão, além de proteger contra deficiências nutricionais.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 5 g | Gorduras totais: 1 g | Gorduras boas: 0,2 g | Carboidratos: 50 g | Fibras: 12 g | Cálcio: 40 mg | Ferro: 2,9 mg | Potássio: 3100 mg.