🫐 Blueberry (Mirtilo) Desidratado
1 – Benefícios:
Rico em antioxidantes, vitaminas e fibras, auxilia na saúde cerebral, fortalece o sistema imunológico, protege o coração e combate radicais livres.
2 – Prevenções:
O consumo moderado ajuda a prevenir inflamações, envelhecimento precoce, problemas cardiovasculares e manter glicemia equilibrada.
3 – Nutrientes (100 g):
Proteínas: 1 g | Gorduras totais: 1 g | Carboidratos: 80 g | Fibras: 7 g | Vitamina C: 10 mg | Potássio: 250 mg | Magnésio: 20 mg | Açúcares: 60 g.